ΦΟΥΝΤΟΥΚΟΨΙΧΑ

Τα φουντούκια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και μονοακόρεστα λιπαρά.

Θεωρούνται πολύ καλή πηγή φυτικών ινών και είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά.

Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τις εγκυμονούσες εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητα τους σε φυλλικό οξύ και σε αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε.

Compare